فيتامين د

وأضاف "سابتاواتي" أن جميع الأبحاث العلمية تشير إلى أن 50% من الأشخاص في العالم يعانون من نقص هذا الفيتامين بالجسم، مؤكدًا أن المناعة تحتاج للأطعمة الغنية بفيتامين د -مثل البيض، والأسماك، والفطر، والحبوب- حتى تصبح قادرة على مكافحة الأمراض.

وشدد البروفيسور على أهمية النظافة العامة، لأن التغذية السليمة غير كافية للوقاية من الفيروسيات، لذلك يجب الاهتمام بغسل اليدين بالصابون والماء الجاري، وعدم مخالطة الأشخاص المصابين بالأمراض الفيروسية.


(https://www.elconsolto.com/news/health-news/details/2020/2/2/1717029/تحميه-من-الكورونا-3-فيتامينات-هامة-لتقوية-مناعة-طفل-ك)

أخبار ذات صلة

01222913741